脚后跟长了个红包，有点硬

健康咨询描述： 脚后突然跟长了个包，红红的，硬硬的，按压久了有点疼，不按压不疼

专业回复

刘雯敏 山东省立医院   副主任医师 2022-12-29 13:10:00
      考虑是跟腱炎，跟长期的摩擦、挤压有一定的关系。建议局部给予热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时鞋子要宽松，避免脚跟受挤压，注意休息，避免下肢的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。