最近腰部右侧臀部牵拉疼痛

健康咨询描述： [男,41岁]您好医生，1月5号干了点体力活
搬了30件50斤的货物一个小时以后腰部不适出现疼痛随便吃了一些跌打损伤的药物逐渐好转不疼了15号又干了点体力活这次活重一些干的时间久了些然后腰部就开始疼痛16号到3甲医院拍的片子医生说没有问题回家注意休息就行了。可是现在还是痛啊，特别是久坐疼的厉害2月5号又做的腰椎核磁共振也没发现问题可还是痛啊

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2020-02-10 11:28:26
      你的情况考虑是椎小关节功能紊乱所致也有可能是肌肉拉伤所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。
      

李风波 天津市天津医院   主治医师 2020-02-10 11:28:40
      干活后出现腰部疼痛，如果没有下肢的疼痛无力麻木，一般问题不大，主要是腰部肌肉的问题。久坐对腰椎不好。建议平时避免久坐，局部热敷，口服布洛芬缓解症状
      

陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 2020-02-10 11:28:52

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2020-02-10 11:29:35
      像你这个情况应该是腰肌扭伤，然后在没有完全好转的时候，你又在干活了。对于肌肉扭伤的治疗以休息止痛为主，多卧床休息，最好是硬板床，可以做热敷，理疗比较好。用点活血化瘀的药，云南白药，扶他林都可以
      

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2020-02-10 11:30:52

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2020-02-10 11:31:47
      您好，这种情况考虑腰扭伤，腰肌劳损，与弯腰劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，建议卧床休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，或用些家用按摩仪。口服：塞来昔布胶囊（西乐葆）和盐酸乙哌立松片等，饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息，避免熬夜等。可戴个腰围保护。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，待疫情稳定后需要到医院骨科复诊。这种情况缓解一般也要3到4周左右的。希望对您有所帮助，生活愉快！
      

董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-02-10 11:30:40
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况多是搬重物导致的腰部肌肉拉伤引起来的腰疼，这种情况休息热敷，吃止疼药一般一周就可以缓解
      指导意见：
      建议，一腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，二平卧硬板并注意保暖，如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      
      以上是对“最近腰部右侧臀部牵拉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李进廷 农安县中医院   副主任医师 2020-02-10 11:34:38
      你好，根据你描述的情况，考虑还是腰椎间盘突出的可能性大，就目前情况，建议你睡硬板床，腰部可以进行热敷，口服营养神经的药物，以及改善循环的药物，如血塞通或者是维脑路通加甲钴胺，每天用热水进行泡脚，不要过度弯腰，提起重物，注意休息。