手淫过度，导致硬度不够

健康咨询描述： 手淫好几年了，自己性欲比较强，然后导致现在做爱的时候都好难硬起来，也不够硬，戒了之后会自行恢复的吗

专业回复

丰培学 临沂市中医医院   主任医师 2019-11-14 09:38:00

樊庆文 济南市中心医院   主治医师 2019-11-14 09:47:51

辛颖 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-11-14 09:47:36
      病情分析：
      您好，频繁的手淫对身体有影响的。现在的年龄，戒除手淫，注意饮食、锻炼、好的睡眠，会有改善的。手淫有助于健康，频繁手淫会引起前列腺炎，早泄等，建议节制手淫，一般一周一次。平时注意锻炼身体增强体质，可以口服肾阳胶囊调理一个月。
      指导意见：
      建议平时饮食营养搭配，多吃蔬菜和水果，多喝水，不吃辛辣刺激食物，不喝酒，加强体育锻炼，好的睡眠，不要熬夜。保持心情开朗。
      
      以上是对“手淫过度，导致硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！