怎么判断自己用脑过度

健康咨询描述： 我是一名高二学生，目前学习还不错，稳居年级前十，学习起来很拼命。但是有时晚上会失眠，白天瞌睡，我觉得很可能是用脑过度，但是网上关于此说法不一样，有些说脑子越用越聪明，不会过度；而有些又说会用脑过度。对此我感觉非常谜，想咨询关于此有没有科学的解释？

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-08-06 19:58:34
      你好，根据你提供的情况，目前你这种症状建议你一定要适当的休息，不要过度疲劳，这种情况不是用脑过度，但是是属于过度疲劳的症状，所以一定要适当的，休息，因为总是晚上失眠，白天发困，这样发展下去是不行的，所以尽量要保持睡眠，然后白天保持精力旺盛，这种情况适当的调理一下就没有问题了，你真的是太努力了，是也要注意身体，别把自己搞得太疲劳，影响健康，祝你健康快乐，明年高考金榜题名