晚上睡着睡着就毫无征兆的醒了

健康咨询描述： 26岁，女，最近很长一段时间，晚上睡着睡着就毫无征兆的醒了，三点多四点多五点多，也有时候一晚上醒来几次！持续时间大概半个月了

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 18:51:43
      引起早醒的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素，如受声光噪音的影响。建议调整心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议及时就诊。