手痛，腕关节痛，平时该怎么改善

健康咨询描述： 手痛，时间接近三年，现在病情加重，去西南医院拍了片子，叫我贴膏药，请问我平时需要做什么呢？怎么改善呢？感觉贴了膏药，好像手的螺丝骨痛的更厉害，请问这是怎么个情况，我平时用电脑，耍手机耍的多，这会有影响么？谢谢，医生

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2019-05-17 21:55:59
      指导意见：
      腱鞘炎治疗主要是局部制动和腱鞘内注射曲胺奈德或得宝松治疗有很好疗效。但注射一定要准确，注入到皮下是无效的。上述非手术治疗无效的，可给予针刀治疗和手术治疗。平时尽量少玩手机和电脑。
      

宋炳亮 曲阜市中医院   主治医师 2019-05-17 21:53:41
      你好，这是有关腕关节疼痛问题，是与关节软骨损伤有关，建议可以平时带护腕，服用一点营养软骨药物，不要受凉或者劳累，适当屈伸活动，希望对你有所帮助

张赵钱 石家庄长城中西医结合医院   副主任医师 2019-05-17 21:51:03
      病情分析：
      你这是得了腱鞘炎引起的，和劳累着凉有关系，注意保暖多休息就可以！
      指导意见：
      腱鞘炎的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗口服美洛昔康，如果不好的话局部封闭治疗就好了！
      
      以上是对“手痛，腕关节痛，平时该怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！