膝关节扭伤有积液不能伸直

健康咨询描述： 膝盖扭伤一个月了还不能完全伸直。能小跑走路有点不自然偶尔走路有点痛有积液膝盖内测是怎么回事MRI可以报学生意外险吗

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 02:32:22
      根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，短时间内不宜进行过于剧烈的运动，条件允许可以去当地康复科进行相关的理疗，尽量减少上楼梯等动作，多食用高钙，高维生素的食物，如新鲜蔬菜水果和牛奶。