便秘开塞露每次少不了

健康咨询描述： 大便干结每次都要用开塞露真烦！不知市场上卖的亚麻籽油粉冲开水喝是否有效？望答复。

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-09-28 08:09:35
      您好！便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！一般用两个