我想长高。还可以长高吗

健康咨询描述： 本人今年23很想长高不知道去哪个科室查。近几年生长缓慢。都是一公分一年。想长高有什么办法

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:13:11
      人身高的生长部位是在骨骺，骨骺一般在18岁到20岁左右闭合，所以20岁以后很少就有身高在生长的了。目前既然都已经23岁的了，那一般不会再有身高生长，如果确实身材矮小的话，想要增高身高，那只能通过身高延长手术治疗了，其他没有什么办法。
      多食蛋白质丰富的食物，尤其是含有氨基酸的食品，比如面粉、小麦麦芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、猪腿肉、肝脏、蛋、牛奶、乳酪以及深色的蔬菜。