哺乳期奶水突然变少了

健康咨询描述： 宝宝现在两个多月这几天奶水突然变少了宝宝长时间不喝都不涨怎么办这几天宝宝都没喝饱过

专业回复

孟丽燕 昆明市妇幼保健院   主治医师 2019-03-18 15:20:40
      在哺乳期间，奶水变少，一般跟饮食以及心情都有一定的关系。所以在哺乳期间应该保持愉悦的心情，避免生气，以及情绪波动较大。在饮食上要避免吃一些有回奶功效的食物，例如韭菜、地瓜、芹菜、空心菜、咖啡、绿茶等。多吃促进乳汁分泌的食物，例如猪蹄汤、排骨汤、公鸡汤、鱼汤以及优质蛋白食物，豆制品、乳制品、花生、核桃等。

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2019-03-18 15:21:56
      你好。女性哺乳期如果心情不好。或者是睡眠欠佳。汤水喝的少就会乳汁减少。你可以喝莲藕排骨汤，花生猪蹄汤。牛奶鲫鱼汤。排骨汤等。都有下奶的作用。要保持良好的心态。保持充足的睡眠。不要熬夜。乳汁慢慢就会多，乳汁随着宝宝成长需要而分泌。希望能够帮到你。。
      

胡晓霞 中国人民武装警察部队湖北省总队医院   主治医师 2019-03-18 15:25:08
      你好，要奶水变多的方法就是让宝宝多吸，吸得越多奶水就会越多，还有就是要注意休息，保持充足的睡眠，多吃喝汤汤水水的食物，多喝水，这样奶水就会越来越多。
      
      以上是对“哺乳期奶水突然变少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗小玲 大同康复医院   医师 2019-03-18 15:07:40
      病情分析：
      你好，建议你多喝汤类，有助于下奶，保持心情舒畅，可以喝鲫鱼汤，猪蹄汤，羊肉汤。让宝宝多吸吮。
      指导意见：
      平时注意生活规律，不要熬夜，保持心情舒畅，超市生冷辛辣刺激性食物，祝你健康快乐。
      

姜海智 深泽县医院   主管护师 2019-03-18 15:19:19
      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于劳累，休息不好，精神紧张，饮食不当都会影响乳汁分泌的
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累，放松心情，多吃鸡汤骨头汤之类含水分之类的食物，补充营养，会有所好转