为什么我一跟别人说话就脸红

健康咨询描述： 为什么我一跟别人说话就脸红？只要同事们一起吃饭聊天，我都默默待在一边，偶尔才插一句嘴，内心希望最好没人注意到自己，但是又渴望与人相处。

专业回复

王红丽 二级心理咨询师 2019-01-09 12:05:47
      你好，根据你讲述的这种情况，可能是自己性格内向，平时缺乏和朋友沟通，接触陌生人过于紧张的，建议平时多参加一些集体活动，多和朋友进行沟通交流，需要自己学会调理心情，勇敢去面对现实生活。
      

李元恩 二级心理咨询师 2019-01-09 12:06:17
      你这种表现也许是跟你性格比较内向，不习惯跟人交往有关系，这种经验也跟你从小的性格和成长经历都有关系，试着在让自己在熟悉的信任的人面前多说些话，慢慢多练习练习，必要的时候也可以接受一下系统的心理咨询。