对什么事情都不感兴趣

健康咨询描述： 对什么事情都不感兴趣，只想一个人呆着，不想去人多的地方，泪点超级低，很想哭，精神状态也不是很好，我是不是有抑郁症的症状？

专业回复

徐驰 二级心理咨询师 2018-10-16 19:48:58
      您好，很体谅您的感受，根据您所说的病情确实有抑郁症的情况，抑郁症是一种心理性的疾病，主要是因为精神上受到了打击或者是性格比较内向所致的可能性大。建议在饮食上要注意规律进食，不要吸烟，不要喝酒，少吃酸辣刺激性的食物，注意增加营养，多吃一些新鲜蔬菜和水果，要注意多做一些有氧运动如慢跑、快走或者游泳，其中打球是一个不错的选择，可以扩大自己的交际圈，会使人变得开朗，有助于病情的缓解，学习上要注意端正自己的心态，明确自己的目标，全心投入即可。
      

王平 二级心理咨询师 2018-10-16 19:51:04
      指导意见：
      你好，这个情况是内心比较敏感脆弱的情况的，平常多和积极阳光的人在一起另外尽量乐观一点，这个情况就会慢慢缓解的。平常可以看点喜剧就可以缓解症状的。