我现在13岁，是一名初中生

健康咨询描述： 我现在13岁，是一名初中生，我想要没费用的变白，我的皮肤有些黄，鼻子毛孔较大

专业回复

朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2018-08-10 12:04:58
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，如果是遗传性皮肤黑是很难改变的。
      指导意见：
      建议你在日常生活中注意防晒，饮食上多吃富含维生素C的蔬菜水果和维生素E,用美白肌肤的护肤品，不要吃辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠，皮肤会好的。

冯毅 河南省荣军医院   副主任医师 2018-08-10 17:24:15
      你好，根据你描述的这种情况，建议您不要熬夜，多吃蔬菜水果，尤其是含维生素c丰富的水果，避免日光照射，如果月经比较多，可以检查一下血常规，如果是贫血要抗贫血治疗，不要用增白的护肤品，容易引起色素沉着