我老婆和我结婚八年了

健康咨询描述： 我老婆和我结婚八年了，就在今年6.11吵了一架，之前也有吵过也打过架，前面过一两天就好了，可是这次不行了，因为她在外面有人了。要和我离婚，我心里面委屈个怨恨怎么才能化解了，我不想离婚，还有先冲动的想法，老师能给我化解了吗？

专业回复

韩丹 澄城县医院   医师 2018-06-21 16:56:54
      你好，从你的描述来看，你们的吵架是正常的，可是她的心不再你这儿。也许七年之痒就是这样。如果你爱她，就好好陪伴她，回忆你们的过往。同时你也要做好她曾经背叛你的事实。希望我的解答对你有所帮助。
      

庄新华 莒县德铭心理医院   副主任医师 2018-06-21 17:25:10
      你受到了这婚姻挫折的重大刺激，产生了愤怒委屈和十分痛苦的不良情绪，非常理解你的心情！但是，医生要和你说的是，如果医生用什么方法让你感觉不到这种痛苦和愤怒的情绪，那就是给你治出来病了，因为在那样强烈的精神刺激下，你有那样的情绪才属于正常！所以，你需要接受那些情绪客观地产生了并存在了！这样你对这种情绪有这种通融的理解，并接受它，就和那十分不舒服的感觉在一起！那情绪只是情绪，那情绪也不会把你怎么样！相反的，你就直面那种情绪，拥抱它！反倒你的痛苦感觉会减弱一些了，并且更重要的是，通过经历这种情绪，你是会变得强大，是回踏着这种情绪穿越过来……你一定是会越来越好了！这情绪不会把你打倒，只会让你更坚强，更强大！需要说明的是不要误解我上面的话语是支持你去暴怒或者冲动打人，没有这样的意思，实际上，在你接受并感受那种情绪的时候，你是可以和着情绪撇开一些距离，而和你的理智更多的在一起。如此，在你面对婚变这种挫折的时候，就能更智慧的加以应对了。
      

宗帅 二级心理咨询师 2018-06-21 17:02:48
      如果是这种情况的话，我建议你最好还是坐下来。心平气和的做一下这方面的沟通，看你们目前的这个婚姻是否还有持续下去的这个必要，要从多方面因素来考虑一下，不要因为一时冲动。有的时候也要做一下自我反省，他为什么去出轨，因为有一方面还是在你这里得不到了。
      
      以上是对“我老婆和我结婚八年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！