白癜风患者如何做好自身心理护理？

健康咨询描述： 心理总感觉有种压抑感，因此想知道该怎样去调节调节内心的这种压抑感呢？

专业回复

钟振军 吉林市化工医院   主治医师 2018-06-13 17:07:19
      病情分析：
      您好，白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。
      指导意见：
      你好，要注意保持豁达开朗的心态，不要过分在意自己的得失。由于白癜风是一种难治疗的疾病，很多患者在治疗时出现抑郁、焦虑等情绪，加重了白癜风的病情，患者要学会克制这些不良情绪，多与家人和医生沟通，及时发泄自己内心的情绪。
      

许欢 商丘平原医院   主治医师 2018-06-13 17:07:25
      病情分析：
      你好，白癜风是由于遗传和环境多种原因导致的色素脱失斑，容易扩散，难以治愈。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，精神压力不要太大。不要吃含维生素C多的食物。
      

王海洋 主治医师 2018-06-13 17:53:33
      你好，根据你身体患有白癜风，在请我吃便便也不明确且容易复发的特点，日常生活保持乐观心态，均衡饮食，避免含有vc高的饮食，口服，白癜风胶囊，血府逐瘀口服液，外用补骨脂
      
      以上是对“白癜风患者如何做好自身心理护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask70692989ns 副主任医师 2018-06-13 10:47:34
      白癜风患者要学会面对现实：白癜风确实让患者感到痛苦，但是患者为何不把病情当做是人生道路上的垫脚石呢，勇敢的面对疾病，走出疾病阴影，患者要学会豁达处事，宽容的待人，不要过多的在乎别人的看法，做好自己，宽容的对待别人，如果凡事都斤斤计较，烦恼的还是自己，白癜风患者拥有健康的心态是很重要的。
      

李洪燕 石家庄远大白癜风医院   主任医师 2018-06-13 17:12:21
      白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心