还是个学生。经常梦魇

健康咨询描述： 还是个学生。经常梦魇。不知道吃安眠药会不会有副作用？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-05-18 14:38:07
      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

林美告 医师 2018-05-18 14:38:10
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，像你这种情况，经常做梦的话，可能是由于心胆气虚引起的，需要可以调理一下。
      指导意见：
      平时可以服用，安神定志丸调理，不要劳累过度，注意休息，清淡饮食。而且要注意。个人情志调理。
      

顾江 二级心理咨询师 2018-05-18 14:43:03
      你年龄这么小，首先不建议吃安眠药，你可以去找一个心理咨询师，去做有关睡眠障碍方面的心理咨询，平时适当运动锻炼身体，也可以放松身心，饮食规律，清淡一点，会更好。
      
      以上是对“还是个学生。经常梦魇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭飞 苏州市吴江区第四人民医院   医师 2018-05-18 14:44:36
      病情分析：
      你好，发现这个多久？去检查过吗？平常压力大吗？做了什么治疗？
      指导意见：
      从你描述情况来看考虑神经衰弱可能，可以吃谷维素片和安神补脑液处理，要放松心情，担心的话可以去医院咨询
      

rj1356 二级心理咨询师 2018-05-18 14:48:20
      吃安眠药也会有依赖性，不能长时间服用，可以偶尔间断服用，并且是在医生指导下，人都做梦，做梦是正常的，说明你是在浅睡眠状态，不用太在意，因为做梦不会影响太多，平时多出去接触大自然，放松心情
      

韩增英 二级心理咨询师 2018-05-18 14:52:16
      你好，看了你的留言了解到你经常受梦魇的影响，吃安定不管用的，如果觉得影响到你的正常生活，你若愿意可以预约心理咨询，探讨梦魇到底想为你传递什么信息，日常生活中的你有哪些需要面对处理的？