身高160体重已经180多

健康咨询描述： 身高160体重已经180多，显得像个球，肩膀看起来很宽，不知道是肉多还是骨头大，怎么判断？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:11:44
      身高160，体重180，你的体重是严重的肥胖，建议您尽快的将体重减轻，这样可以达到身体的健康，可以增加你的运动量，在饮食上注意三餐正常饮食，但是不能吃得过饱，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养