长期熬夜，眼睛很累，眼霜无效

健康咨询描述： 长期熬夜，眼睛很累，眼霜无效，有一年了很严重不知如何改善，请医想想

专业回复

朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-03-21 16:26:45
      你好，根据所描述的情况，长期熬夜本身就容易脑部缺氧引起眼部酸痛，还容易造成视力下降等。建议平时一定要注意休息，不要熬夜，特别是要减少长时间用电脑手机的习惯。尽量避免用眼过度。多注意休息，到户外活动，加强锻炼身体，增强免疫力，防止感冒。长时间的用眼，可以通过做眼保健操等缓解眼疲劳。
      

王林苏 天脊医院   护师 2018-03-21 16:25:42
      病情分析：
      这种情况一般要是放松心情，加强营养，加强锻炼避免熬夜就可以啦。
      指导意见：
      关键小注意休息，自己合理调理好这些时间就可以。可以摸到眼霜或者是用点土豆片儿，黄瓜都可以。
      

常金田 阳泉市第三人民医院   医师 2018-03-21 16:27:38
      病情分析：
      根据你的症状描述考虑就是由于用眼过度导致的眼疲劳。
      指导意见：
      对于您的这种情况主要就是保养，避免长时间用眼，特别是手机或者电脑，注意作息规律。可以服用明目地黄丸。
      
      以上是对“长期熬夜，眼睛很累，眼霜无效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 2018-03-21 16:30:13
      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是由于长期熬夜身体劳累休息不足引起的眼睛不适症状。
      指导意见：
      可以买点换机眼睛疲劳的滴眼液，改变生活习惯，多吃富含维生素多的食物，晚上不要熬夜，多注意睡眠充足。