大腿小腿都粗怎么减也减不下来那到底怎样才能瘦下来呢

健康咨询描述： 大腿小腿都粗怎么减也减不下来那到底怎样才能瘦下来呢

专业回复

陶新 上海市嘉定区南翔医院   副主任医师 2017-12-02 15:51:30
      你好，这个大腿小腿粗，需要注意控制饮食，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且注意晚上不要吃宵夜，建议多进行运动，比如说跑步跳绳来改善。
      

詹瑾 江西省抚州市第一人民医院   副主任药师 2017-12-02 15:54:24
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，想瘦身的话在饮食和运动上要相结合，况且你的年龄还尚小正是需要营养的时候还是不要想减肥的事情了。平时不要吃油炸、膨化的食品。希望我的建议对你有所帮助。
      

张颖 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主管护师 2017-12-02 15:45:36
      病情分析：
      你才13岁正是长身体的时候，体型还在不断变化。即使你减下来还会变化。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，锻炼是最好的修身方法。注意营养均衡，多吃蔬菜水果。营养跟得上个子长高了，腿也会变细的。
      
      以上是对“大腿小腿都粗怎么减也减不下来那到底怎样才能瘦下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！