钙片，牛奶可以一起吃吗啥子什么吃钙片

健康咨询描述： 钙片，牛奶可以一起吃吗啥子什么吃钙片，啥子时候喝牛奶最好

专业回复

徐开荣 枣庄市薛城区人民医院   主任医师 2017-11-22 08:32:18
      你好，牛奶和钙片一定不要同时服用的，这样会影响钙片的吸收。钙片可以在早饭后服用，而牛奶可以在晚饭后喝，辅助睡眠，提高睡眠质量。
      

祁鹏 枣庄职业学院校医院   副主任医师 2017-11-22 08:32:30
      你好，根据你的描述，钙片有多种，可以考虑服用碳酸钙、氨基酸螯合钙等，16岁正式上学时候你可以考虑早饭加牛奶，如果学习比较晚，睡前也可以考虑喝一杯牛奶。
      

易蓓 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2017-11-22 08:23:33
      你好，牛奶本身就有补钙，就有钙在里面，所以是可以一起吃的。一般来说，晚上睡前服用牛奶的话有助于睡眠。可以的话，晚上喝牛奶比较好。
      
      以上是对“钙片，牛奶可以一起吃吗啥子什么吃钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周兵霞 日照市中医医院   主治医师 2017-11-22 08:30:51
      您好，钙片和牛奶是可以一起吃的，都含有钙，钙片一般是早餐后口服，一天一次，牛奶一般是晚上睡觉前喝吸收最好。祝您早日康复。
      

马淑红 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 2017-11-22 08:21:24
      病情分析：
      你好，根据你的描述，牛奶和钙片同时服用不利于钙质吸收，不可以一起服用。
      指导意见：
      牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收，祝好。
      

陶丽萍 副主任医师 2017-11-22 08:31:06
      您好，牛奶和钙片可以间隔开服用的，这个没有什么影响，不要一起服用，以免影响钙吸收！平时注意多吃些鱼虾大骨头汤，纯奶高钙的食物。