老年人怎么改善睡眠

健康咨询描述： 家里的爷爷总是整夜整夜的睡不着，看着老人家难受我们这些家人心里着急啊，虽说老人瞌睡少，但也不能总整夜整夜的不睡吧。有什么好一点的药品之类或者办法可以改善啊？

专业回复

杨欢 主管护师 2017-10-12 19:59:35
      病情分析：
      根据你所描述的情况，老人长期失眠，是一个非常常见的问题。
      指导意见：
      因为本身年纪大的人睡眠就比较少，可以给他喝一点安神补脑液之类的。睡前再喝一点牛奶
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2017-10-12 20:00:06
      病情分析：
      根据你的描述来看，患者的情况考虑还是失眠导致的异常的。
      指导意见：
      建议患者平时最好适度的运动的，可以配合服用安神的药物进行治疗的，不要劳累的
      

张静 长春市妇产科医院   四级检验师 2017-10-12 20:00:08
      病情分析：
      从你说的情况看，你爷爷应该是失眠的症状，可以用药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好，平时多散散步也比较好
      
      以上是对“老年人怎么改善睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 2017-10-12 20:00:47
      病情分析：
      老人的话，往往有的时候，植物神经功能紊乱，容易导致失眠的情况存在。
      指导意见：
      可以考虑谷维素维生素等进行调理，同时配合安神补脑液调理一下。也可以配合中医中草药来调理。睡前可以泡个热水脚，睡前半小时喝被热牛奶有助于改善。
      

蔡春燕 其他 2017-10-12 20:00:54
      病情分析：
      与脑萎缩及脑供血不足有关的，药物可以调节，但不能完全治愈的。
      指导意见：
      建议到中医科使用中药进行调理，如果效果不好，可以考虑使用左匹克隆等西药治疗。
      

崔志军 医师 2017-10-12 20:01:13
      病情分析：
      您好！根据您的具体详细描述，患者整夜难以入睡，想咨询用药。
      指导意见：
      患者出现上述情况，建议应用褪黑素、安神补脑液、生脉饮等药物治疗。严重时到医院进一步治疗。
      

杨林娇 信宜市镇隆镇卫生院   药师 2017-10-12 20:01:15
      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，现在老年人自身调节功能相对不好，失眠相对难调节
      指导意见：
      你好，对于现在的问题，少吃辛辣、煎炸、酒等刺激的东西，可以吃安定等调节，适当锻炼身体
      
      以上是对“老年人怎么改善睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钱微 岳池县中医医院   医师 2017-10-12 20:01:29
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述情况来看，患者这是睡眠障碍。
      指导意见：
      建议到医院中药调理一段时间，也可以到医院开艾司挫仑帮助睡眠，平时睡前喝一杯热牛奶！
      

郭宝山 医师 2017-10-12 20:01:31
      病情分析：
      您的情况是关于老年人出现睡眠障碍的问题，多可考虑是焦虑或是神经衰弱的问题。
      指导意见：
      建议您可以口服谷维素片加安神片加安定类药物治疗，每天晚上热水泡脚，放松心情才可以。
      

曹静 新田宏正中医骨伤科医院   药师 2017-10-12 20:01:54
      病情分析：
      你好，你爷爷有多大年纪了？这种失眠的症状持续多长时间了？
      指导意见：
      建议：长时间失眠对身体影响很大，可以先吃点中药或是谷维素之类的药物调理一下。如果还是没有效果可以在医生的指导下服用镇静催眠药物
      

王志宝 德州市陵城区人民医院   主治医师 2017-10-12 20:04:27
      病情分析：
      你好，一般情况下，老人睡眠时间逐渐减少，不用太担心。
      指导意见：
      我的建议是，平时多参加一些集体活动，晚上确实睡不着，可以吃点促进睡眠的药物。但不可以常吃
      

王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 2017-10-12 20:05:04
      病情分析：
      根据您描述的症状，考虑患者可能是因为失眠导致的不适症状的。
      指导意见：
      建议您：首先要注意四睡前热水泡脚，喝一杯热牛奶，创造良好的睡眠环境，必要时口服口服安定片，但不能长期口服。
      

张树立 主治医师 2017-10-12 20:05:51
      病情分析：
      你好，老年人经常失眠考虑神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-12 11:29:15
      问题分析：您好，老人睡眠障碍多见，主要与老年人机能退化，包括分泌帮助睡眠的褪黑素等减少有关，既然缺少睡眠的物质
      指导意见：可以用一些安神补脑颗粒之类的中药制剂，一些安眠的食物，睡前可以用热水泡泡脚。尽量少服用西药，因为长期服用西药会引起很多副作用，如果从饮食上说，晚上喝小米粥有助于睡眠，另外睡前喝一杯热牛奶也有助于睡眠