胫骨疼痛怎么治疗，左小腿下侧胫骨疼痛（靠近脚踝部位

健康咨询描述： 胫骨疼痛怎么治疗，左小腿下侧胫骨疼痛（靠近脚踝部位），近期在混凝土浇筑的人行道上练习跑步。 按摩后疼痛感减轻，但运动后再次疼痛，怎么办（准初三学生即将，面临体育中考，所以不能减少运动。）

专业回复

潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2017-08-13 20:36:02
      病情分析：
      从你的描述来看！你这个属于软组织疾患！和你突然运动过度有关！
      指导意见：
      建议你先休息一周！可以给予局部热敷或者针灸推拿按摩治疗！一周后再循序渐进的跑步！
      

刘为高 麻城市黄土岗中心卫生院   三级检验师 2017-08-13 20:38:31
      病情分析：
      根据你所讲的情况，练习跑步，准备考试，由于练习跑步的场地比较硬。
      指导意见：
      就出现了腿部肌肉酸痛，按摩后疼痛减轻。这可能是腿部肌肉劳损。要休息。跑步时，可以穿保护脚的跑鞋，跑部的场地也不能太硬，最好有一定弹性。
      

齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 2017-08-13 20:43:41
      病情分析：
      从您的情况来看的话，多数还是肌肉损伤引起来的，不要紧的
      指导意见：
      建议现在的话，锻炼循序渐进，可以吃点活血化淤的药物，希望对您有所帮助的。
      
      以上是对“胫骨疼痛怎么治疗，左小腿下侧胫骨疼痛（靠近脚踝部位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！