决明子低聚果糖、奇异果粉

健康咨询描述： 决明子低聚果糖、奇异果粉、瓜尔胶、裸藻粉、DL-苹果酸、三氯蔗糖这些成分可以达到减肥的效果吗？会不会对身体有害？

专业回复

谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 2017-08-08 15:22:11
      病情分析：
      像您这种情况的时候，要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替保证一定强度，锻炼消耗体内多余的脂肪。

曾小菊 江西省抚州市第一人民医院   护师 2017-08-08 16:34:56
      病情分析：
      您好！根据您的描述，服药减肥不靠谱的，每种药都有它的副作用，得不偿失。
      指导意见：
      坚持有氧运动是最健康的减肥方法。建议到健身房、公园等地方运动健身去，一定能收到最好的减肥效果。
      

黎冰梅 藤县人民医院   医师 2017-08-08 17:08:40
      病情分析：
      你好，决明子具有清肝明目母的功效，可以用来泡茶喝的，减肥的话效果不会很大，可以用点荷叶
      指导意见：
      你好，对身体伤害不大的，基本没有什么伤害的，长期喝茶的话可以起到清肝明目的功效的，而且也可以制作枕头用的
      
      以上是对“决明子低聚果糖、奇异果粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！