怀孕4个月了，香蕉，喝水吃粗纤维食物

健康咨询描述： 怀孕4个月了，香蕉，喝水吃粗纤维食物，都不能解决便秘，还有其他的办法吗？谢谢

专业回复

李莹 首都医科大学附属北京世纪坛医院   副主任医师 2022-11-03 08:50:10
      病情分析：
      你好，怀孕的中后期由于活动量少，胃肠蠕动会慢一些，需要饮食调整。
      指导意见：
      建议你一定要注意饮食要清淡，不要吃辛辣，油炸等食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，可以喝点酸奶有助于排便的，适当运动，利于大便排出。