我家儿子就是胖，减肥减不下去

健康咨询描述： 我家儿子就是胖，减肥减不下去，希望你的帮助，怎么可以减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2020-07-18 14:40:20
      孩子身体过度肥胖，减肥是依靠毅力的，如果孩子有毅力的将运动进行下去，同时在饮食上要注意多给孩子吃一些蔬菜，保证孩子各种微量元素的摄入，增加运动量，一切的零食都要杜绝
      

林鹏南 深圳市宝安区福永人民医院   医师 2017-05-29 04:58:28
      病情分析：
      胖一定是吃多有吃的营养食物太多了，活动量少，管住嘴迈开腿。,这是由于你不控制饮食的结果
      指导意见：
      建议你一顿不要吃得太多、不要吃油腻、奶油食物、多吃清淡的食物，多锻炼。最好多吃冬瓜黄瓜，每次就餐前至少要喝1杯水,早餐应吃得简单一些,每日少食多餐,还有一点,时间总是可以抽。还可以每天晚上喝一小口醋，坚持一个月就有明显的效果。