经常头痛，经过磁共振检查

健康咨询描述： 经常头痛，经过磁共振检查，结果是椎间孔狭窄，二三和五六锥间体粘连，请问平时怎么保健？

专业回复

李秀景 深州市中西医结合医院   主治医师 2017-04-24 10:31:59
      病情分析：
      根据你描述的这种情况，考虑是颈椎病引起的症状，建议到医院骨科或康复理疗科就诊，可采取针灸，按摩，推拿，小针刀等理疗方法治疗，必要时可采取微创手术治疗。
      指导意见：
      建议平时避免长期低头工作或学习，注意劳逸结合，睡觉时枕头的高度不要超过十厘米，平时注意多吃富含优质蛋白类的食物。