后背有点痛手一动就疼不动就不痛

健康咨询描述： 背后面靠右边上面一点有点酸痛，睡觉躺下就没事，一翻动身子就有点痛，抬左手就有点痛，或者左臂动一下也有点痛，，不知道是不是有力过度，前段时间家里装修帮了忙，出了点力，腰也疼过，不过现在没事了，现在就背面有点痛，不动就感觉不到痛，一动身就有点，不知道什么原因？

专业回复

于晓飞 河北医科大学第三医院   副主任医师 2022-11-09 14:20:11
      病情分析：
      你的这种情况可能是由于肩胛背部慢性软组织劳损引起的。
      指导意见：
      可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机和电脑。一定要注意多运动。