如何延缓卵巢衰老

健康咨询描述： 如何延缓卵巢衰老

专业回复

朱涛 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 2023-02-28 08:00:51
      导致卵巢衰老的原因有很多，遗传因素，精神情绪因素，卵巢肿瘤或者是卵巢由于手术受到损伤以及经常接触到放射性的物质等等，都会导致卵巢衰老，另外，进入到绝经期的年龄，卵巢功能也会衰退，可以平时加强锻炼，均衡营养，多吃富含蛋白质，矿物质类的食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物，保证足够的睡眠，都会延缓卵巢衰老。