吃什么东西补气血好

健康咨询描述： 吃什么东西补气血好

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:26:03
      如果想要去补充气血的话，可以多去吃一些黑豆，红豆，红枣，黑芝，黑芝麻，白芝麻，化生这一类的食物是可以帮助你去改善气血的，另外在皮肤的时候不要熬夜，可以去做一些生脉饮进行身体的调理。