手指甲不平，手指甲比较软，容易断，不知道去哪里看

健康咨询描述： 咨询一下，不知道买什么钙片？指甲比较软，容易断掉

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2022-08-05 09:32:49
      考虑可能是甲营养不良导致的，建议平时饮食上要多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，加强锻炼，提高身体素质。