除了仰卧起坐还有什么方法练腹肌

健康咨询描述： 除了仰卧起坐还有什么方法练腹肌

专业回复

陶洪 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-07-14 18:08:57
      仰卧起坐以及平板支撑都是可以有效的进行腹肌的锻炼的，另外想要专业的锻炼腹肌的话，还是应该在专业人士的指导下再次进行锻炼，以防止对自身的肌肉出现受损的情况发生。