抑郁症的疗法怎么自我调理

健康咨询描述： 抑郁症的疗法怎么自我调理

专业回复

郭孟凡 驻马店市第二人民医院   主治医师 2022-07-08 22:47:10
      抑郁症可以配合心理和行为疗法，但是主要还是长期运用药物治疗，自我调理只是辅助，建议你到专业医院的精神可诊断一下抑郁的程度。尽量系统正规安全的综合治疗抑郁，而不是只做情绪调节，积极树立正确的个人认知加专业的医生治疗，会很快好起来的