经常吃零食会发胖吗

健康咨询描述： 经常吃零食会发胖吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2022-07-04 05:24:58
      经常吃零食，身体承受的热量是比较多一些的，如果没有一定的运动量，发胖是一定会出现的，要注意规律性的饮食，健康的饮食，这样对于身体才是更加健康的，尽量避免吃一些膨化食品