哺乳期早上吃什么下奶

健康咨询描述： 哺乳期早上吃什么下奶

专业回复

任宝花 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-07-03 14:21:51
      哺乳期奶水不足，在早餐可以适当的吃些丝瓜，丝瓜具有疏通乳房气血的功能，还能带来催乳的效果，以及黑芝麻也有催乳的效果早餐可以喝黑芝麻粥，平时多喝些汤汤水水有助于乳汁的分泌。