如何提高新陈代谢力

健康咨询描述： 如何提高新陈代谢力

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-06-11 09:09:30
      你好，想要提高新陈代谢的话，要合理饮食，多运动，多喝水。新陈代谢差可能是饮水不足有关，多喝水，加速代谢。日常生活中要健康合理均衡饮食，要戒烟戒酒，保持良好的睡眠。