孕妇吃什么避免长胎记

健康咨询描述： 孕妇吃什么避免长胎记

专业回复

陈伟 滕州立健中医医院   主治医师 2022-06-01 07:49:32
      怀孕期间注意饮食多吃新鲜蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，少吃带有颜色比较深水果和食物，少吃垃圾食品，以绿色食品为主，以优质粮油为你设计，膳食搭配合理营养均衡，生活规律少熬夜保证充足睡眠，远离辐射线、紫外线照射，适当运动增强抵抗力。