长期一周排便一次能改善吗

健康咨询描述： 我之前是基本上都是一周排便一次，这几天有意改善，吃了促进排便的水果后这两天每天排便一次正常吗

专业回复

吴鹏波 武汉大学人民医院   副主任医师 2024-03-26 14:12:42
      指导意见：
      您好：一周排便一次属于便秘，目前每天排便一次是正常的，便秘的话平日尽量少吃刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，可以吃芹菜，菠菜，白菜，萝卜，香蕉，火龙果，梨，西瓜，蜂蜜水，红薯等，多喝水，多运动，经常顺时针按摩服，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。