棘上韧带损伤怎么锻炼

健康咨询描述： 棘上韧带损伤怎么锻炼

专业回复

邵明伟 日照市中医医院   主治医师 2022-05-04 17:38:24
      可以通过锻炼腰背肌进行康复锻炼，先由较小的锻炼量开始，循序渐进的增加锻炼量以及锻炼的强度，注意避免锻炼过程中劳累或受伤，可以通过针灸推拿理疗的方法来进行治疗