青春期增高方法有哪些

健康咨询描述： 青春期增高方法有哪些

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汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-04-26 12:38:52
      青春期增高的方法，患者青春期可以通过一些药物或者体育锻炼日常的生活改变方式来进行提高，日常饮食中可以多吃一些豆制品，牛奶，鸡蛋瘦肉汤，多吃一些含钙的食物，荤素搭配，营养均衡，多做一些跳跃运动，比如跳高跳远打篮球等。