问身高方面的，如何才能增高

健康咨询描述： 问身高方面的，如何才能增高

专业回复

曾光 鹤岗市人民医院   主治医师 2022-04-24 11:47:26
      身高和体重这种情况与家族遗传有一定的关系，但是说和后天的调养也有影响，可以多吃蔬菜水果，吃一些补钙的食物，多晒太阳，尽量的适合进行一些吃饭后的调理，而且要注意饮食习惯，多吃一些含钙的食物，进行一些锻炼。