孕妇怀孕6个月贫血吃什么好

健康咨询描述： 孕妇怀孕6个月贫血吃什么好

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2022-04-11 22:21:41
      指导意见：
      您好：怀孕中后期由于胎儿的发育，铁的需求量增加，如果铁摄入不足，很容易出现缺铁性贫血，轻度的贫血可以进行食补，平日多吃富含铁的食物，比如猪肝，羊肝，鸡肝，动物血，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，红枣，菠菜，豆类等，多吃富含维生素c多吃蔬菜水果，促进铁的吸收，如果贫血严重，需要补充铁剂。