做开合跳会流失肌肉吗

健康咨询描述： 做开合跳会流失肌肉吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-07 17:08:46
      开合跳虽然是一种简单的运动，但是如果运动姿势不大就有可能会造成膝盖损伤。开合跳可以锻炼肌肉群，避免肌肉流失，而且还可以增加腿部的力量，变得比较强壮。还可以预防衰老，提高心脏的供血功能。