午休梦中从高处掉下来，心跳加快，惊醒

健康咨询描述： 午休睡梦中梦境是从高处掉下来，当时很害怕，心跳加快，惊醒，心脏感觉难受，惊醒后2分钟左右缓解，属于正常现象？

专业回复

林小平 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2022-12-16 08:43:20
      午休的时候睡梦中，梦见从高处掉下来，心跳加快，惊醒，二分钟左右缓解。这种情况有可能是气血不足所导致的。要进行自我调理，缓解症状。睡觉之前不要过度紧张，应该放松一些。