为什么跑步之后有尿失禁

健康咨询描述： 为什么跑步之后有尿失禁

专业回复

任永朋 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2022-03-29 04:49:46
      跑步之后出现尿失禁，主要是剧烈运动，腹压升高引起的和盆底肌肉松弛有一定的关系，如果平时没有出现尿频，尿急尿痛的症状，建议多做一些凯克尔运动或者提肛运动，能够锻炼盆地肌肉，改善尿失禁的症状，平时不要剧烈运动