怎么样治失眠

健康咨询描述： 怎么样治失眠

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-03-19 13:31:25
      治疗的睡眠方法很多，首先可以采取药物治疗，可以通过服用苯二氮卓类抗焦虑药或者是具有安眠效果的抗抑郁药来治疗，另一方面可以通过心理治疗，比如说可以通过认知行为疗法冥想练习放松疗法的人，还可以通过重复经颅磁刺激治疗等物理学治疗方法