快速增高动作有哪些

健康咨询描述： 快速增高动作有哪些

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房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-03-07 16:36:07
      有一些动作有利于身体长高的，比如跳高，跳远，跳绳，游泳、爬山，这些都有利于身体的生长发育，如果在生长发育期经常做这些运动，都有利于身体的长高的，另外为了加速身体的生长，一定要注意营养的补充，多吃一些营养丰富的食物。