脚掌崴了导致疼痛难忍

健康咨询描述： 大约40分钟前，因为坐久了起来脚麻，就是感觉脚已经不存在了，所以走路时一下子脚掌从中部向内折，随后脚掌中部感到疼痛，静置还行，走起路来感到疼痛，活动脚踝疼痛，脚趾往上翘感到疼痛，目前还没有肿胀。

专业回复

杨光 浙江大学医学院附属第二医院   主任医师 2022-11-18 16:31:18
      考虑是局部的韧带损伤，建议用弹性绷带进行固定局部，24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的作用。一个月之内要避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢，以利静脉回流。