得了睡眠障碍如何治

健康咨询描述： 得了睡眠障碍如何治

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2022-02-06 11:10:35
      睡眠障碍还是通过早期的进行治疗为主，一定要选择多放松一些心情，保持良好乐观的心态，同时需要进行心理辅导，睡眠卫生知识的教育，养成良好的睡眠习惯，同时也是需要选择药物进行调理的。