17岁，高中学生，学习很累，感觉很疲劳，

健康咨询描述： 17岁，高中学生，学习很累，感觉很疲劳，学习成绩还可以。

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2022-01-19 16:43:31
      您好，学习负担重，感到疲劳的情况，从医学的角度来说，改变这种方式，与其吃保健品，不如增加一些蛋白质含量高的食物和新鲜蔬菜水果，劳逸结合的方法是关键，多增加运动量，调节精神状态是最为可靠和简单有效的