晚饭吃橘子能减肥吗

健康咨询描述： 晚饭吃橘子能减肥吗

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-01-09 09:48:58
      晚饭吃橘子并不能够达到减肥的效果，橘子中含有一定量的糖分和碳水化合物，吃多了还能够引起发胖，想要减肥，一定要管住嘴迈开腿，日常生活中不要暴饮暴食，以清淡饮食为主，还可以选择到医院去做吸脂手术的方法进行减肥，能够达到立竿见影的效果